1.Jadikan timun
sebagai "sahabat baik" kamu. Selain enak dijadikan ulam, timun juga merupakan
bahan penting untuk mendapatkan kulit yang segar dan cantik. Ingin mencubanya ?
Kamu hanya perlu menyapukan hirisan timun disekitar mata, hirisan timun juga
dapat menghilangkan lingkaran hitam pada mata.
2.Hilangkan
kesan sembab dan letih hanya dalam beberapa minit ? Celupkan span bersih (
biasanya span yang digunakan untuk bedak padat 2-1 ) ke dalam air sejuk.
Kemudian lekapkan pada mata dan hasilnyaa , sungguh menajubkan.
3.Tidur
terlentang letih sihat berbanding tidur meniarap. Selain dapat melegakan sistem
pernafasan, tidur terlentang juga dapat mengurangkan risiko kulit wajah
berkedut.
4. Hentikan
pengambilan kafein ! Tahukah kamu bahawa kafein akan menyebabkan selulit
semakin bertambah dan tubuh sukar menyerap vitamin.
5. Lupakan
produk makanan yang sudah siap diproses. Sebagai ganti, lebihkan buah-buahan
dan sayur-sayuran.
6. Mada adalah
kunci dalam kecantikkan. Selain dijadikan makanan tambahan pada setiap pagi,
madu juga boleh dijadikan masker wajah. Caranya mudah, kamu hanya perlu
mencampurkan madu dengan gula perang. Kemudian panaskan di dalam ketuhar,
selama 5 saat. Setelah sejuk, sapukan rata-rata pada wajah.
7. Jangan
merias wajah seperti topeng ! Sebaiknya pilih kosmetik yang ringan dengan kadar
air yang tinggi. Riasan yang nipis boleh membuatkan kamu nampak manis dan
jelita.
8. Pemerah pipi
juga penting untuk mengembalikan seri pada wajah. Jika kamu berkulit cerah,
pemerah pipi warna merah jambu muda atau 'beige sesuai untuk membentuk bingkai
wajah. Sementara kulit jenis sawo matang pula, pemerah pipi warna coklat dengan
campuran 'bronze' sesuai untukmu.
9. Percaya atau
tidak, tidur tanpa bantal akan menyebabkan lingkaran hitam bawah mata semakin
jelas kelihatan. Jadi, tidurlah dalam keadaan kepala kamu beralas dengan
bantal.
10. Untuk
mengekalkan kecantikkan , kamu perlu minum lebih air putih. Selain mejadikan
tubuh kamu sihat dan segar, air putih juga berfungsi meningkatkan metabolisme
dan membuang segala toksin yang terdapat dalam tubuh.
11. Jangan
malas bersenam ! Lakukan regangan ringan setiap kali bangun dari tidur.
Peredaran darah yang lancar akan membuatkan tubuh kamu berasa segar dan sihat.
12. Luangkan
masa untuk memanjakan diri di Spa , wlaupun hanya untuk rawatan muka, lulur,
urutan atau ke salun rambut. Hasilnya badan kamu akan berasa lebih sihat dan
segar.
13. Hindari
stress, dengar muzik yang lembut dan cuba lapangkan fikiran dan fikirkan
perkara yang positif dan indah belaka.
14. Makan
coklat ! Mengikut kajian, kandungan antioksida flavanol yang terkandung didalam
koko membuatkan kulit kamu lebih licin.
15. Vitamin itu
penting. Ia mungkin tidak akan menunjukkan kesan dalam sehari, tetapi vitamin
dapat membekalkan nutrien dan menjadikan kulit kamu sihat dan bercahaya.
16. Lutut
kering dan kasar ? Campurkan 1/2 cawan minyak bayi dengan 4-4 sudu teh gula
pasir. Kemudian sapukan rata-rata ke bahagian lutut. Selepas itu, basuh dengan
sabun dan bilas sehingga bersih. Akhir sekali sapukan lutut kamu dengan losen
yang mengandungi vitamin .
Wajib kamu tahu !-Hindari rokok ! Rokok tidak baik untuk kesihatan dan kulit.-Tidur yang cukup akan membuatkan tubuh kamu sentiasa fit.-Tidur tanpa mekap ! Pastikan kamu berwajah besih sebelum tidur .
2 comments:
Perkongsian yang baik..
Ain : :)
Eyqa : in sha allah.
Post a Comment